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Kis2709
Kis2709
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Historique de Poids
Poids Initial
59 kg
Perdu jusqu'à présent:
4,4 kg
Poids Actuel
63,4 kg
Performance:
Perdant 5,6 kg par Semaine
Objectif de Poids
55 kg
Reste à parcourir:
8,4 kg
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Живу на ПП и спорте много лет. Надоело. Здесь для поддержки. Цель - постройнеть на 7 кг. Люблю готовить и хорошую кухню. Сейчас стараюсь есть все, но в разумных пределах. В отчет питания не заношу овощи (ввиду маленькой калорийности). Сейчас вес около 60, болтается с февраля туда-сюда 1 кг, так надоело. В неделю 2 силовых, надо добавлять еще кардио.
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