S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
KristinaDiaz96
KristinaDiaz96
Rejoint novembre 2021
Posts
13
Suivi
10
Abonnés
22
Historique de Poids
Poids Initial
50 kg
Perdu jusqu'à présent:
6 kg
Poids Actuel
56 kg
Performance:
Prenant 0,1 kg par Semaine
Objectif de Poids
50 kg
Reste à parcourir:
6 kg
Suivre
Всем привет. Меня зовут Кристина. Осенью 2021 года я решила изменить себя. И дошло всё это до того, что теперь я выступаю в категории фитнес-бикини, действующий член Федерации бодибилдинга Москвы. Здесь я постараюсь в подробностях рассказать, как выглядеть красиво не убивая себя многочисленными диетами и тренироваться в удовольствие не изнуряя себя. Все советы будут подкрепляться научной базой, а все рецепты - их аппетитными фотографиями😉
А теперь чуть-чуть обо мне:
- Постоянно принимаю участие в соревнованиях по бодибилдингу в различных регионах в категории фитнес-бикини
- Персональный тренер - 2022: окончила курсы котируемой в Европе Академии профессионалов фитнеса (FPA)
- мама лучшей дочки на свете
- руководитель отдела закупок в одной из производственных компаний России
- основное образование: магистратура МГУ им. М.В. Ломоносова по специальности мировая экономика (да, и таких заносит в фитнес)
Historique de poids de KristinaDiaz96
Voir l'Historique Complet
Suivi
lia-osteo
Dernière entrée de poids:
Perdant 0,4 kg par Semaine
Raduga✓
Dernière entrée de poids:
Perdant 0,1 kg par Semaine
91Tatyana91
Dernière entrée de poids:
Prenant 0,2 kg par Semaine
Ovibest
Dernière entrée de poids:
Perdant 0,3 kg par Semaine
Voir Tous
Aliment & Exercice Récents de KristinaDiaz96
Сербская Брынза
Huile de Sésame
Грудка Куриная
Marche (Modérée) - 5/kph
Musculation (Modérée)
Course à Pied - 11/kph
Voir Calendrier de Régime