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LessMe4Him

Rejoint mai 2009

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Historique de Poids

Poids Initial

88,2 kg

Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg

Poids Actuel

80,5 kg
Performance: Prenant 0,2 kg par Semaine

Objectif de Poids

68,0 kg

Reste à parcourir: 12,5 kg

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Historique de poids de LessMe4Him

	nmclaud
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine

Calories: 160kcal | Gras: 2,22g | Glu: 31,36g | Prot: 6,37g

Quick, easy and yummy pancakes.

Calories: 183kcal | Gras: 3,82g | Glu: 35,96g | Prot: 2,30g

Cubed yams in a tangy curry sauce.

Calories: 85kcal | Gras: 0,36g | Glu: 22,00g | Prot: 0,60g

Tangy apples with cinnamon, ginger and balsamic.

Calories: 97kcal | Gras: 0,09g | Glu: 23,51g | Prot: 1,40g

Potatoes you can make ahead for your Thanksgiving meal.

Calories: 196kcal | Gras: 5,21g | Glu: 22,55g | Prot: 15,96g

Honey mixed in the burger creates a fantastic burnt sweetness, while the mustard adds a bit of tang and the oatmeal keeps it super moist.

	Lait au Chocolat (Faible en Gras)
	French Fries (Small)
	Sweet & Sour Dipping Sauce
	Ménage
	Travail de Bureau
	Marche (Modérée) - 5/kph