Lindemann34 - Membre

Lindemann34

Rejoint avril 2018

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Historique de Poids

Poids Initial

67 kg

Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg

Poids Actuel

66,7 kg
Performance: Prenant 0,1 kg par Semaine

Objectif de Poids

60 kg

Reste à parcourir: 6,7 kg

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Tämän projektin tavoitteina on...
1. oppia syömään
- säännöllisemmin
- pienempiä annoskokoja
- herkkuja juhlahetkiin - ei joka päivä
2. tiedostaa oman ruokavalion heikkoudet
3. pudottaa painoa

Historique de poids de Lindemann34

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	emsu.o
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,7 kg par Semaine

Aliment & Exercice Récents de Lindemann34

	Påmackan
	Ajvar
	Laktoositon Kasvirasvalevite 70%
	Vélo (Lent) - 18/kph
	Marche (Exercice) - 5,5/kph
	Marche (Modérée) - 5/kph

Voir Calendrier de Régime