S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
MishGun324
MishGun324
Rejoint février 2020
Posts
5
Suivi
3
Abonnés
3
Historique de Poids
Poids Initial
72,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
0,5 kg
Poids Actuel
73,4 kg
Performance:
Prenant 0,6 kg par Semaine
Objectif de Poids
68 kg
Reste à parcourir:
5,4 kg
Suivre
О всяком питании бжу, ккал и тд знаю с 19 лет. Приложение это нашел только в 2020г.
Вес на старте 72,9 (20.02.2020).
Но вес по сути это полная фигня. Главное - соотношение жира/мышц и воды. Поэтому важнее визуальный контроль и замеры рулеткой как в далеких 90х, а так же ваши силовые показатели на тренировке (если есть).
В наше время легко можно получать все важные показатели на смарт весах.
Ну и гормоны, если вам за 40.
Historique de poids de MishGun324
Voir l'Historique Complet
Suivi
plvotyakov
Dernière entrée de poids:
Perdant 0,1 kg par Semaine
gwirr
Dernière entrée de poids:
Perdant 0,3 kg par Semaine
Лунная
Dernière entrée de poids:
Prenant 0,0 kg par Semaine
Aliment & Exercice Récents de MishGun324
Смесь бомбическая
Банан
Сырок Творожный в Карамельной Глазури
Voir Calendrier de Régime