Mitzig
Rejoint août 2008
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Historique de Poids

Poids Initial
64,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg

Poids Actuel
60,8 kg
Performance: Perdant 2,5 kg par Semaine

Objectif de Poids
52,2 kg
Reste à parcourir: 8,6 kg
I decided to update my bio and my image picture. This is my step-son and I. We are STILL training for our first marathon. I REALLY need to lose the weight. My knees are taking the abuse of the weight. I know I have been slacking on the diet, so I really want to re-dedicate myself to my healthy eating plan.
Please offer any tips to overcoming bad habits! I have no "trigger" except for stress......And who on this earth does not face stress!!!
Thanks for the support!!!
Mitzi

Historique de poids de Mitzig


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Dernière entrée de poids: Perdant 0,3 kg par Semaine Down
 
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Dernière entrée de poids: Perdant 0,8 kg par Semaine Down
 
Sibby
Dernière entrée de poids: Prenant 0,2 kg par Semaine Up

Livre de Cuisine de Mitzig

Calories: 378kcal | Gras: 6,71g | Glu: 65,09g | Prot: 16,97g
Mexican Style Quinoa and Black Beans
A yummy, healthy main dish with black beans and quinoa.
Calories: 179kcal | Gras: 0,56g | Glu: 23,97g | Prot: 24,34g
Breakfast Smoothie
A high protein, low fat tasty breakfast smoothie, with a secret veggie.
Voir le Livre de Cuisine Complet

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