Привет, я Милена. Мне 35, рост 164.
На 5 января вес 60,2.
Несколько лет назад мне удалось скинуть с 58 до 50, но это была депрессия, сейчас хочу привести свое тело в порядок нормальными способами.
Я живу в Тбилиси и вкуснейшие хинкали и хачапури сильно мешают мне в этом.
Моя цель 52 кг и немного мышц на попе.
Придерживаюсь 1100ккл в день.
Не могу отказать себе в винишке, поэтому процесс затянется))