S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Mnlghtcrstlshn
Mnlghtcrstlshn
Rejoint août 2016
Posts
25
Suivi
10
Abonnés
11
Historique de Poids
Poids Initial
89,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,3 kg
Poids Actuel
91,5 kg
Performance:
Perdant 0,1 kg par Semaine
Objectif de Poids
65 kg
Reste à parcourir:
26,5 kg
Suivre
Hi everybody,
Na opnieuw een hele periode niet echt op mijn dieet te letten ben ik op zoek gegaan naar nieuwe methodes om mijn motivatie wat bij te krikken ifv van alles opnieuw op te starten.
Het aankopen van een sportwatch is daar een onderdeel van geweest. Ik vind het een geweldig hebbeding en het helpt me echt om een nog beter inzicht te verkrijgen in mijn lichaam. Hierdoor probeer ik me ook bewuster te zijn van de slaap die ik heb (hoeveel daarvan in een diepe staat is en hoeveel daarvan in een lichte...), en van de activiteiten die ik dagelijks onderneem. Zo zal ik nu al eens te voet om een kleine boodschap gaan terwijl ik daar vroeger al vaker de auto voor zou genomen hebben...
Het uiteindelijke doel is mezelf fitter voelen en beter voelen in mijn vel. Ik heb een geweldige partner die me graag ziet omwille van wie ik ben en vind mijn lijf absoluut geweldig. Alleen besef ik dat ik die liefde voor datzelfde lichaam helemaal niet kan begrijpen. Ik voel me alles behalve goed in mijn lichaam en zou dat gevoel graag ervaren... Ik besef dat ik daardoor dringend iets zal moeten ondernemen om mijn lichaamsomvang en daardoor mijn gewicht een pakje naar beneden te krijgen.
Historique de poids de Mnlghtcrstlshn
Voir l'Historique Complet
Suivi
Allexandra27
Dernière entrée de poids:
Perdant 0,2 kg par Semaine
Tijmpje
Dernière entrée de poids:
Perdant 1,1 kg par Semaine
sandravwa
Dernière entrée de poids:
Perdant 0,8 kg par Semaine
T2010
(visible uniquement aux abonnés)
Voir Tous
Aliment & Exercice Récents de Mnlghtcrstlshn
Salade aux Oeufs
Fromage
Travail de Bureau
Vélo (Lent) - 18/kph
Marche (Lent) - 3/kph
Voir Calendrier de Régime