S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Muscle Mabry
Muscle Mabry
Rejoint mars 2012
Posts
183
Suivi
10
Abonnés
18
Historique de Poids
Poids Initial
54,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
Poids Actuel
54,4 kg
Performance:
poids stable
Objectif de Poids
56,7 kg
Reste à parcourir:
2,3 kg
Suivre
I am 65 years old. I have five kids and 10 grandchildren. I have been working out most of my life. Started after my first child at age 19. I have done two body building shows. One at age 43 and the other at age 49. I stopped working out for 3 years and just started up again on my birthday almost 3 years ago. It feels so good to be back! I found a great Hormone doctor in my area. I do pellet bio identical therapy, and I feel great and am losing wt. again.my diet is high good fat, medium protein, low carb no starch and I do intermittent and extended fasting. Try to have only 1 cooked meal a day and I love deserts so once a month I go for it!💜
Historique de poids de Muscle Mabry
Voir l'Historique Complet
Suivi
HCB
Dernière entrée de poids:
Perdant 0,1 kg par Semaine
buckeyechick
Dernière entrée de poids:
Prenant 0,1 kg par Semaine
Samiegirlsmom
Dernière entrée de poids:
N/A
RkTkFx
Dernière entrée de poids:
Prenant 0,8 kg par Semaine
Voir Tous
Livre de Cuisine de Muscle Mabry
Calories: 67kcal | Gras: 0,98g | Glu: 11,76g | Prot: 5,32g
Mashed Cauliflower
Lovely steamed cauliflower mashed with cheese and garlic.
Voir le Livre de Cuisine Complet
Aliment & Exercice Récents de Muscle Mabry
Chicken Tortilla Soup (Bowl)
Organic Mixed Baby Greens Salad
Green Vibrance
Marche (Exercice) - 5,5/kph
Musculation (Modérée)
Marche (Rapide) - 6,5/kph
Voir Calendrier de Régime