Всем привет! Меня зовут Нари, мне 30 лет😉

3,5 года назад взяла себя в руки и наконец похудела
84,6 ⏩ 60 кг (рост 160см)

🥗Разработала собственное эффективное меню на: 1200, 1500, 1800 ккал
- с расчётом КБЖУ
- с пограммовкой и рецептами
- в удобном электронном варианте
✅ Мой инстаграмм: @nari_troy
✅ Мой ВК: vk.com/naritroy
✅ Телега: https://t.me/nari_troy
Цель сейчас:
1). снижение процента жира
2). спортивное телосложение.