Yli nelikymppinen nainen, vaimo ja perheenäiti keskellä ruuhkavuosiaan. Painoo on kertyny, kun ei ole aikaa ja motivaatiota huolehtia syömisistä. Kasvis- ja kalaruokaa syön, mutta ylimääräiset kilot on tulleet herkkujen syömisestä (suklaa, karkit, pullat jne). Aloittelen laihduttamusta ja tavoitteena on aluksi vain laihtua, syödä terveellisesti. Mitään numeroita en ota tavoitteeksi vielä, mutta jos saan tämän käyntiin, niin sitten mietin enemmän.
|