Olivier Van de Velde

Rejoint avril 2017

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Historique de Poids

Poids Initial

99 kg

Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg

Poids Actuel

87,8 kg
Performance: Perdant 0,9 kg par Semaine

Objectif de Poids

80 kg

Reste à parcourir: 7,8 kg

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4 x week gewichtstraining (nu paar weken geen fitness wegens peesontsteking aan beide polsen)
Speedpedelec naar het werk en random toerkes.
Veel wandelen en af en toe lopen.
Eiwitrijk eten en kleine calorie-deficiet per week (500-2500 per week).
Gewicht wordt per week berekend op weekgemiddelde, veel beter zo.

Historique de poids de Olivier Van de Velde

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