PikkuKyy
Rejoint octobre 2015
Posts
130
Suivi
20
Abonnés
28
Historique de Poids

Poids Initial
61,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg

Poids Actuel
49,7 kg
Performance: Prenant 0,1 kg par Semaine

Objectif de Poids
48 kg
Reste à parcourir: 1,7 kg
Tunnesyömisen + vääristyneen kehonkuvan + kaikki tai ei mitään -ajattelun takia syömisen kanssa ongelmiin joutunut suunnilleen Pikku Myyn pituinen otus. Ongelmia on ollut läpi elämän alakoulusta asti. Nyt koitan etsiä terveellistä ja henkisesti turvallista tapaa saavuttaa ja ylläpitää hyvinvoivaa "unelmakroppaa".

Painavimmillani olen ollut muutama vuosi sitten noin 66-64kg.

Tavoitteita:
- Parantaa kestävyys- ja lihaskuntoa
- Parantaa kehonkoostumusta (lihasmassa up, rasvamassa down)
- Opetella kokkaamaan terveellistä ruokaa
- Vähentää alkoholin käyttöä
- Nukkua enemmän ja hoitaa uniongelmat kuntoon
- Voida hyvin sekä henkisesti että fyysisesti

Historique de poids de PikkuKyy


Suivi

mangomadness92
Dernière entrée de poids: Perdant 3,5 kg par Semaine Down
 
leena.oravainio
Dernière entrée de poids: poids stable Steady
talitintti22
Dernière entrée de poids: Prenant 0,5 kg par Semaine Up
 
Pomppiainen
Dernière entrée de poids: Prenant 1,8 kg par Semaine Up


Aliment & Exercice Récents de PikkuKyy


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.