Quigley
Rejoint janvier 2010
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Historique de Poids

Poids Initial
93,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg

Poids Actuel
88,0 kg
Performance: Perdant 0,2 kg par Semaine

Objectif de Poids
59,0 kg
Reste à parcourir: 29,0 kg

Historique de poids de Quigley

Livre de Cuisine de Quigley

Calories: 180kcal | Gras: 8,73g | Glu: 9,20g | Prot: 16,95g
Cheese & Asparagus Frittata
A low carb, quick, easy and delicious frittata.
Calories: 165kcal | Gras: 14,07g | Glu: 5,90g | Prot: 6,62g
Flaxmeal Bread
Low carb bread made with flaxseed meal.
Calories: 65kcal | Gras: 4,60g | Glu: 5,73g | Prot: 1,44g
Green Beans with Garlic
Tasty roasted green beans with fresh garlic.
Calories: 114kcal | Gras: 8,18g | Glu: 5,23g | Prot: 4,72g
Mock French Toast
A pancake looking Fench toast suitable for Atkins Induction and beyond.
Calories: 168kcal | Gras: 3,80g | Glu: 3,72g | Prot: 27,77g
Mushroom Chicken Marsala
A chicken marsala that's tantalizingly good.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de Quigley


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