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Rejoint juin 2007

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Historique de Poids

Poids Initial

96,6 kg

Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg

Poids Actuel

98,2 kg
Performance: Perdant 0,2 kg par Semaine

Objectif de Poids

83,9 kg

Reste à parcourir: 14,2 kg

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Hi,
I live in Nashville, TN. I just started the SBD again on Monday 10/13/08.
I'm 41 and had a goal to hit 190-195 before my 40th birthday. I got down to 193 and for some reason fear took over and I've gained almost all of the weight back...
Looking for help and encouragement...Thanks.

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	Dernière entrée de poids: Perdant 5,4 kg par Semaine

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	Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine

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Livre de Cuisine de SMALLVILLE

Calories: 260kcal | Gras: 6,63g | Glu: 20,47g | Prot: 30,21g

Cabbage Patch Soup

A wonderful slow cooker recipe.

Calories: 201kcal | Gras: 11,68g | Glu: 20,46g | Prot: 7,93g

Chocolate Cheesecake

Rich chocolate cheesecake that's really yummy.

Calories: 135kcal | Gras: 11,16g | Glu: 5,11g | Prot: 5,88g

Peanut Butter Cookies

Yummy peanut butter cookies that are extremely low carb.

Calories: 271kcal | Gras: 3,55g | Glu: 11,64g | Prot: 45,46g

Jamaican Jerk Chicken

Looking for taste, then try the terrific flavors of jerk seasoning on tender chicken.

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	Marche (Exercice) - 5,5/kph
	Vélo (Modérée) - 21/kph

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