SVETLANA Ech
Rejoint décembre 2017
Posts
42
Suivi
1
Abonnés
3
Historique de Poids

Poids Initial
64 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg

Poids Actuel
62,1 kg
Performance: Prenant 0,1 kg par Semaine

Objectif de Poids
60 kg
Reste à parcourir: 2,1 kg
Воспитываю дочь-первоклассницу. Стараюсь вести здоровый образ жизни. Бегаю по утрам. Правда не каждый день. Хожу в спортзал. Постоянно в поиске чего-нибудь нового. Люблю делиться новым. Сначала хотела просто похудеть, теперь хочу научиться культуре питания, ухода за собой, чтобы не болеть и не жаловаться, что да, возраст, что да, это нормально болеть. И еще хочу найти близкого человека - мужчину, который, как и я хотел бы семью и разделял мои убеждения.

Historique de poids de SVETLANA Ech


Suivi

Smilelucky
Dernière entrée de poids: Perdant 0,0 kg par Semaine Down
   

Livre de Cuisine de SVETLANA Ech

Calories: 252kcal | Gras: 7,18g | Glu: 31,06g | Prot: 15,71g
Оладьи из Овсяных Хлопьев
Это замечательный диетический рецепт завтрака. Получаются очень вкусные и полезные оладьи, которые готовятся просто и быстро.
Calories: 288kcal | Gras: 2,69g | Glu: 45,55g | Prot: 22,89g
Завтрак Коктейль
Энергетический коктейль. Сытно, а главное вкусно.
Calories: 77kcal | Gras: 1,37g | Glu: 3,25g | Prot: 12,33g
Творожное Желе
Легкое в приготовлении, вкусное и полезное.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de SVETLANA Ech


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.