S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Sensenary
Sensenary
Rejoint janvier 2014
Posts
138
Suivi
24
Abonnés
72
Historique de Poids
Poids Initial
65 kg
Perdu jusqu'à présent:
0,2 kg
Poids Actuel
64,8 kg
Performance:
Perdant 2,1 kg par Semaine
Objectif de Poids
63 kg
Reste à parcourir:
1,8 kg
Suivre
Привет.
Рост 175.
Цели похудеть нет, пользуюсь FS с определенными целями:
1) разогнать каллораж поддержки, в идеале ближе к 3000 Ккал;
2) контролировать количество белков.
Занимаюсь бегом на средние и длинные дистанции на любительском уровне, под настроение покушаюсь на уличные турники, планирую углубиться в кроссфит.
Ем всё, ем всегда, ем везде :)
ПП-адепты, сектанты "тысячи калорий в день" и просто любители давать непрошеные заведомо ошибочные советы идут мимо, им тут не рады.
Historique de poids de Sensenary
Voir l'Historique Complet
Suivi
North-Wind
Dernière entrée de poids:
Perdant 0,2 kg par Semaine
🌙✨ SunShine
Dernière entrée de poids:
Prenant 0,0 kg par Semaine
@Pure_water
Dernière entrée de poids:
poids stable
lesnaja_julia
Dernière entrée de poids:
Perdant 0,5 kg par Semaine
Voir Tous
Aliment & Exercice Récents de Sensenary
Био Творог 5%
Селедка Малосольная
Assis
Travail de Bureau
Debout
Voir Calendrier de Régime