Ja, hallo zusammen. Mein Name ist Christoph und wie die meisten hier bin ich mit meinem Körper nicht mehr einverstanden. Nach diversen low-carb Diäten und einfach mehr Sport, probiere ich jetzt ein leichtes Kaloriendefizit aus. Angefangen habe ich mit ca. 95kg und mit 93kg auf meinen Hüften habe ich mich hier angemeldet. Bis jetzt fühlt sich das einfach richtig an, da ich auf nichts verzichten muss und das ist mir wichtig. Die Menge machts ;) Da ich beruflich nun eher eine leitende Stelle inne habe, spielt sich einfach mehr im Bürostuhl ab, als unterwegs. Das Bewegungsdefizit versuche ich mit Radfahren und Schwimmen auszugleichen. Sollte der ungewöhnliche Fall eintreten und jemand hätte eine Frage, nicht scheuen, einfach schreiben.