Soerca
Rejoint novembre 2017
Posts
411
Suivi
27
Abonnés
16
Historique de Poids

Poids Initial
97,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg

Poids Actuel
96,1 kg
Performance: Perdant 7 kg par Semaine

Objectif de Poids
82 kg
Reste à parcourir: 14,1 kg
Я снова веду дневник, как и положено девочке. И неудивительно, в принципе, что это пищевой дневник. Это скорее мой манифест. Больше не будет попыток похудеть, легких терзаний и прочего. Снова ложиться под нож и вырезать оставшуюся часть щитовидки я не хочу. Поэтому "волшебный пендель" (оооочень мотивирующий) получен, направлении задано и я пусть и не спеша и не скачками, но медленно и упорно буду двигаться к цели. Срывы неизбежны, но локализовываться будут в кратчайшие сроки.

Historique de poids de Soerca


Suivi

Sirmiona
Dernière entrée de poids: Perdant 0,0 kg par Semaine Down
 
Ясно-солнышко
Dernière entrée de poids: Perdant 1,4 kg par Semaine Down
YuryP65
Dernière entrée de poids: Prenant 2,1 kg par Semaine Up
 
юлия-малинка
Dernière entrée de poids: Prenant 0,2 kg par Semaine Up

Livre de Cuisine de Soerca

Calories: 272kcal | Gras: 10,74g | Glu: 24,71g | Prot: 18,45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
Calories: 251kcal | Gras: 10,01g | Glu: 25,46g | Prot: 14,87g
Печенье
Вкусное печенье.
Calories: 73kcal | Gras: 2,72g | Glu: 9,27g | Prot: 3,13g
Панкейки
Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.
Calories: 43kcal | Gras: 2,05g | Glu: 5,38g | Prot: 0,72g
Быстрое Печенье
Вкусное домашнее песочное печенье. Простое в приготовлении из продуктов под рукой.
Calories: 102kcal | Gras: 1,78g | Glu: 14,69g | Prot: 8,66g
Творожник с Тыквой
Творожник с тыквой и вишней.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de Soerca


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.