nach Studium und viel Sitzerei dick geworden. Fühl mich selbst nicht wohl, deshalb einfach mal die Esserei umstellen.
Seit 11/2022 13 Kg abgenommen, Waage endlich wieder 2-stellig.
da geht noch was, Wunschziel 85 KG
Wegen einer Rücken-Beinverletzung kann ich leider kein Sport machen, muss so gehen.

Super hier in der Community, auch die Unterstützung durch die Mitglieder.

Das APP ist absolut super, tracke alles.