Pejuang diet yang menganut Agama Diet : Defisit Kalori...kalori adalah kalori, apapun yang dimakan entah healthy food ataupun junk food tetap mengandung kalori, makan protein doang kalo surplus kalori tetap akan jadi lemak, makan lemak doang tapi defisit kalori maka tubuh tetap akan membakar cadangan lemak kita di tubuh.