Ich bin Mutter von zwei Kindern. Nach jedem Kind kamen natürlich ein paar Kilos mehr drauf. Zudem habe ich einen Bürojob und einen langen Anfahrtsweg.

Mittlerweile habe ich aber die Nase voll von meiner Bewegungsarmut. Corona war auch nicht hilfreich.
Mit meinem Gewicht nehmen auch die Probleme in meinen Gelenken zu. Wenn ich Sport mit zu viel Gewicht mache habe ich Knie und Sprunkgelenksprobleme.
Deswegen bin ich motiviert. Seit Dez 2021 habe ich mit dem Sport angefangen und bin Walken gegangen und habe Garmin aktiviert. Mein Ziel ist es irgendwann 10 Kilometer locker laufen zu gehen und mein Gewicht von unter 68 Kilo zu kommen.
Die 63 Kilo Grenze vor den Kindern will ich gar nicht erreichen. Aber ein bisschen weniger wäre schön.
Aktuell schaffe ich die 5 Kilometer ganz gut und meine Gelenke machen gut mit.