S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Toscani87
Toscani87
Rejoint janvier 2016
Posts
31
Suivi
2
Abonnés
2
Historique de Poids
Poids Initial
119 kg
Perdu jusqu'à présent:
13,8 kg
Poids Actuel
132,8 kg
Performance:
Perdant 15,4 kg par Semaine
Objectif de Poids
95 kg
Reste à parcourir:
37,8 kg
Suivre
Hoi ik ben Kris, 33 jaar en samenwonend.
Na een baanswitch van aktief militair naar de bewaking heb ik een andere levensstijl gekregen.
Niet meer opletten wat je eet en alleen maar dingen die je lekker vond. Nu ben ik veel bewuster geworden van het eten. Ik houd alles bij. Om te kijken wat ik mag en omdat ik het leuk vind. De bedoeling is om veel af te vallen op een gezonde manier wat goed bij mij past. En uiteraard belangrijk wat ik vol kan houden. Ik zie het niet als afvallen of dieëten maar als een andere levensstijl. Ga gewoon knallen😎💪🏻
-115 ✅🏆 25-03-19 ✅🏆27-11-20
-110 ✅🏆 24-04-19
-105
-100
- 95
Historique de poids de Toscani87
Voir l'Historique Complet
Suivi
Leftie80
(visible uniquement aux abonnés)
SasJ74
Dernière entrée de poids:
Perdant 5,3 kg par Semaine
Aliment & Exercice Récents de Toscani87
Whey Vanille
Yoghurt Griekse Stijl
Banane
Vélo (Modérée) - 21/kph
Course à Pied (Jogging) - 8/kph
Voir Calendrier de Régime