Wira Yogie
Rejoint mars 2018
|
Posts
2014
Suivi
45
Abonnés
37
|
Historique de Poids
Poids Initial
78,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
5,1 kg
Poids Actuel
73,3 kg
Performance:
Prenant 0,7 kg par Semaine
Objectif de Poids
65 kg
Reste à parcourir:
8,3 kg
|
|
IG: wirawan.yogiyatno
Stay young enthusiast. Berusaha memperlambat penuaan dengan menyeimbangkan antara pola hidup sehat (tidur cukup, makan sesuai yang dibutuhkan, cukup protein, resistance training, pikiran bahagia) dengan tetap menunaikan tanggung jawab sebagai suami, ayah, dan buruh negara. Kadang juga jadi penampung curhat orang orang galau sih.
|