Wolfeeck
Rejoint octobre 2018
|
Posts
299
Suivi
0
Abonnés
218
|
Historique de Poids
Poids Initial
79 kg
Perdu jusqu'à présent:
0,5 kg
Poids Actuel
78,5 kg
Performance:
Prenant 0,0 kg par Semaine
Objectif de Poids
81,5 kg
Reste à parcourir:
3 kg
|
|
Круглый год в форме.
Каждый мой прием пищи в сторис Instagram: @wolfeeck
Вес на старте: 76. Рост 165. Калорийность рациона не меньше 3000ккал/день.Потихоньку начинаю увеличивать калораж. Актульный уже: 3600-3800. В планах набрать минимум до 81.5.
В директ инстаграмм отвечаю каждому персонально, если есть какие то вопросы (как появляется свободная минутка) Подписывайтесь на инсту и FS, буду рад новым знакомствам. Буду делиться секретами тренировок/питания/добавок/режима.
|
Historique de poids de Wolfeeck
|
|