adizioglu - Membre

adizioglu

Rejoint février 2011

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Historique de Poids

Poids Initial

115 kg

Perdu jusqu'à présent: 12 kg

Poids Actuel

103 kg
Performance: poids stable

Objectif de Poids

90 kg

Reste à parcourir: 13 kg

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Merhaba,

Boyum 1,92, kilom 115, hedefim 90 kg ya inmek.
Planım temel olarak bu youtube videosunda söylenenleri yapmak.
https://youtu.be/Uz3pYzq_I9A
Ayrıca kalori orucu ve spor yapmak.

Historique de poids de adizioglu

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