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alexandrovams88
alexandrovams88
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Poids Initial
46 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
Poids Actuel
46 kg
Performance:
poids stable
Objectif de Poids
47 kg
Reste à parcourir:
1 kg
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Мария, 1988 г.р., 168 см роста
Веду пищевой дневник для себя
Нарушение углеводного обмена
В рационе цельные продукты питания
Исключила продукты воспаления: глютен, молочные - кроме гхи, растительные масла.
Зеленую гречку, чечевицу, нут, орехи вымачиваю по 12 часов с добавлением лимонного сока и соли.
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