Tenho 25 anos e atualmente estou no último ano de faculdade.
Sempre estive acima do peso e me incomodava muito com isso, evitava balanças, ao longo da vida cheguei a fazer algumas dietas restritivas, mas como sempre, eram resultados insustentáveis a longo prazo. No final de 2019 subi na balança e bati 89kg, fiquei chocada e vi que além do excesso de peso não me sentia bem, estava me alimentando mal e totalmente sedentária. Com isso, decidi mudar meus hábitos alimentares e passar a fazer atividade física regularmente. Passei a ler sobre nutrição, experimentar vários tipos de atividade física além da academia, como dança, pilates, yoga, corrida e foi excelente. Transformei minha relação com a comida, passei o ano de 2020 sem comer carne vermelha e de porco, pensando em entrar no vegetarianismo, mas esse ano voltei a comer algumas carnes, simplesmente por ter vontade. Parei de fazer restrições ou excessos alimentares, e sim a buscar equilíbrio. Tive perdas e ganhos de peso ao longo de todo esse tempo, levando mais em consideração o que via no espelho, pois ganhei muita massa muscular.

Tenho 1,72 de altura, meu peso sempre foi bem distribuído, mas estou em busca de chegar num corpo em que me sinta satisfeita, sem pressa, respeitando meu tempo e limites.

Insta: @euamandaavila