S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
anast_e
anast_e
Rejoint avril 2018
Posts
111
Suivi
10
Abonnés
12
Historique de Poids
Poids Initial
64 kg
Perdu jusqu'à présent:
13 kg
Poids Actuel
77 kg
Performance:
Prenant 0,5 kg par Semaine
Objectif de Poids
64 kg
Reste à parcourir:
13 kg
Suivre
В поисках себя...
Всем привет) Меня зовут Настя и мне 34.
Истории похудения как таковой нет, потому что пухленькой я была всегда)) Причина - неправильное пищевое поведение - большое количество углеводов, отсутствие регулярного питания и малоподвижный образ жизни))
Года два уже считаю калории и пытаюсь научиться питаться правильно. Но, т.к. у меня сейчас вес - один из наиболее низких за последние 12 лет, мотивация на дальнейшие достижения минимальна..
В августе я пошла в зал и пытаюсь там найти вдохновение для преобразования тела из рыхленького пухлячка в спортивную фигуристую девушку за 30))
Historique de poids de anast_e
Voir l'Historique Complet
Suivi
mari_699
Dernière entrée de poids:
poids stable
Lilka Mir
Dernière entrée de poids:
Perdant 0,9 kg par Semaine
Iron_mother_
Dernière entrée de poids:
Perdant 0,9 kg par Semaine
Malefisenta_666_
Dernière entrée de poids:
Prenant 0,0 kg par Semaine
Voir Tous
Aliment & Exercice Récents de anast_e
Творожный Сыр с Зеленью
Молоко 2,5%
Voir Calendrier de Régime