andreiaborba1
Rejoint août 2017
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Historique de Poids

Poids Initial
125 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg

Poids Actuel
113 kg
Performance: Perdant 1,0 kg par Semaine

Objectif de Poids
70 kg
Reste à parcourir: 43 kg
Sou gordinha desde sempre...nunca fui magra e nem sei como é essa sensação kkk Mas uma semana antes de iniciar novamente uma dieta,sai para ir ao banco e fui parar no hospital... a médica me assustou muito e disse que a qualquer momento eu poderia ter um avc ou infarto...Além do peso sempre enfrentei depressão e desde que minha mãe ficou doente engordei 25kg em 8 meses,o que prejudicou por demais minha saúde! Resolvi começar de novo...

Historique de poids de andreiaborba1


Suivi

patriciacarlareis
Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine Down
 
thaiscristina23
Dernière entrée de poids: Perdant 0,4 kg par Semaine Down
WRSA_Willian
Dernière entrée de poids: poids stable Steady
 
mcdoli
Dernière entrée de poids: Perdant 2,8 kg par Semaine Down

Livre de Cuisine de andreiaborba1

Calories: 189kcal | Gras: 16,63g | Glu: 1,70g | Prot: 2,49g
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
Calories: 73kcal | Gras: 6,55g | Glu: 0,59g | Prot: 2,46g
Pão de Coco
Pão de coco low carb.
Calories: 57kcal | Gras: 2,07g | Glu: 9,26g | Prot: 1,78g
Sopa Creme Brócolis + Cenoura
Creme leve, nutritivo e com poucas calorias.
Calories: 144kcal | Gras: 12,42g | Glu: 4,65g | Prot: 4,94g
Bolo de Amendoim
Proteína low carb microondas.
Calories: 224kcal | Gras: 20,24g | Glu: 3,00g | Prot: 6,47g
Bolo Cetogênico
Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de andreiaborba1


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