Ik ben sinds 19 September 2017 op dieet, een KH beperkt dieet, geen kh arm, ik mag toch nog 150 KH per dag en ik wil rond de 1200 kc eten. Ik loop 3 x een half uur met de hond in het bos. Ik doe verder niet aan sporten. Ik ben nu in die 6 maanden tijd 13,6 kilo afgevallen. Ik kon geen 84,4 invullen, dat kende hij niet. Maar ik weeg nu dus 84,4. Ik kom van de 98 kilo af.