anjinha83
Rejoint avril 2013
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Historique de Poids

Poids Initial
78,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg

Poids Actuel
78,3 kg
Performance: Perdant 0,3 kg par Semaine

Objectif de Poids
63 kg
Reste à parcourir: 15,3 kg
Bora lá..

Início: 12/jul/2020 77,8kg (0besidade I)

Meta 1: ✔ 20/10/2020 73,7kg (sobrepeso)

Meta 2: 67.0kg (voltar a servir algumas roupas)

Meta 3: 61,5Kg (peso normal)

Meta 4: 60,0Kg (meu limite de peso será este)

Sonho: 56,0Kg (sonho, para o meu biotipo esse peso é muito difícil)

Historique de poids de anjinha83


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Livre de Cuisine de anjinha83

Calories: 43kcal | Gras: 1,74g | Glu: 3,32g | Prot: 3,30g
Pudim de Chocolate
Rápido, gostoso, de baixa caloria e com gelatina para ficar com a pele firme.
Calories: 97kcal | Gras: 0,93g | Glu: 13,96g | Prot: 8,20g
Frapê de Morango
Uma ótima opção para se alimentar ao sair da academia. Bastar bater tudo no liquidificador e está pronto.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de anjinha83


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