carolm121
Rejoint février 2011
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Historique de Poids

Poids Initial
93,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg

Poids Actuel
74,4 kg
Performance: Perdant 0,4 kg par Semaine

Objectif de Poids
63,5 kg
Reste à parcourir: 10,9 kg

Historique de poids de carolm121


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jsfantome
Dernière entrée de poids: Perdant 0,5 kg par Semaine Down
   

Livre de Cuisine de carolm121

Calories: 36kcal | Gras: 1,89g | Glu: 4,69g | Prot: 0,97g
Roasted Tomato Salsa
Yummy home-made salsa that's better than anything you can buy in a jar.
Calories: 468kcal | Gras: 37,15g | Glu: 21,18g | Prot: 17,87g
One Minute Flax Meal Muffin
A filling and versatile low carb muffin, ideal as a breakfast accompaniment.
Calories: 351kcal | Gras: 29,72g | Glu: 13,19g | Prot: 11,61g
Flax Bread
Fluffy low carb flax bread that is good for sandwiches and for toasting in the oven.
Calories: 203kcal | Gras: 13,44g | Glu: 1,51g | Prot: 19,46g
Parmesan Crusted Tilapia
An appetizing tilapia dish that's easy to prepare and enjoy.
Calories: 80kcal | Gras: 6,98g | Glu: 4,32g | Prot: 1,36g
Zucchini Noodles
A great pasta substitute.
Voir le Livre de Cuisine Complet


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