cesarescobar
Rejoint mars 2017
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Historique de Poids

Poids Initial
90 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg

Poids Actuel
87 kg
Performance: Prenant 0,1 kg par Semaine

Objectif de Poids
80 kg
Reste à parcourir: 7 kg
En agosto de 2016 estaba pesando 103 Kg., producto del sedentarismo invernal.
Comencé a salir en bici, caminar y luego correr y a achicar las porciones de comida.
En diciembre pesaba 95 Kg., que ha sido mi peso en los últimos 10 años.
En Febrero me decidí a hacer una dieta cetogénica y en 2 semanas estuve en 90 Kg.-
Ahora estoy llevando un modo de vida 70% paleolítico, que pensé era para mantener, pero sigo bajando peso lentamente.

Historique de poids de cesarescobar


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Dernière entrée de poids: Perdant 1,1 kg par Semaine Down
 
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