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cesarescobar
cesarescobar
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Historique de Poids
Poids Initial
90 kg
Perdu jusqu'à présent:
3 kg
Poids Actuel
87 kg
Performance:
Prenant 0,1 kg par Semaine
Objectif de Poids
80 kg
Reste à parcourir:
7 kg
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En agosto de 2016 estaba pesando 103 Kg., producto del sedentarismo invernal.
Comencé a salir en bici, caminar y luego correr y a achicar las porciones de comida.
En diciembre pesaba 95 Kg., que ha sido mi peso en los últimos 10 años.
En Febrero me decidí a hacer una dieta cetogénica y en 2 semanas estuve en 90 Kg.-
Ahora estoy llevando un modo de vida 70% paleolítico, que pensé era para mantener, pero sigo bajando peso lentamente.
Historique de poids de cesarescobar
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