Mitte 2019: 75-76kg
Ende 2019: 70,5kg
Anfang 2020: 72kg

Kafttraining seit 2019 (mit Eigengewicht und Kurzhanteln), Laufen, Hula hoop, Radfahren und seit Kurzem Kalorien zählen und ein Ernährungsprogramm, weil sich zu wenig auf der Waage tut. Gern dürfen 10kg runter oder der Anblick der Muskeln im Spiegel überzeugt mich vorher...