cr3339 - Membre

cr3339

Rejoint novembre 2018

Posts

Suivi

Abonnés

Historique de Poids

Poids Initial

100 kg

Perdu jusqu'à présent: 30,5 kg

Poids Actuel

69,5 kg
Performance: Perdant 0,7 kg par Semaine

Objectif de Poids

63 kg

Reste à parcourir: 6,5 kg

Suivre

Historique de poids de cr3339

	Virgo.33
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine

	Juanón
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine

	filnuovum
	Dernière entrée de poids: Prenant 0,2 kg par Semaine

	mexidelaiglesia
	Dernière entrée de poids: Perdant 2,8 kg par Semaine

Voir Tous

Calories: 211kcal | Gras: 10,35g | Glu: 16,43g | Prot: 16,21g

Pizza sin harina con la masa hecha de coliflor.

Calories: 128kcal | Gras: 0,84g | Glu: 11,41g | Prot: 20,07g

Muy delicioso y saciante y sobre todo...bajo en calorías.

Calories: 76kcal | Gras: 2,57g | Glu: 6,77g | Prot: 6,27g

Tarta de yogur griego desnatado, sin mantequilla, ni galleta. Muy muy baja en grasa saturada.

Calories: 122kcal | Gras: 2,57g | Glu: 17,99g | Prot: 11,77g

Bizcocho con yogur, claras y avena. Esponjoso.

	Bebida de Avena
	Café
	Jamón Cocido Extra
	Musculation
	Boxe
	Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes)