Sempre pesei em torno de 60 kilos...foi assim até os meus 45 anos...depois, por conta de uma depressão, tive que tomar medicamentos controlados...além disso, entrei na menopausa e o meu peso pulou de 60 para 88 kilos...estou irreconhecível...estou negociando com o meu médico para trocar a medicação...não me reconheço mais...evito me olhar no espelho e tirar fotos...estou no Fatsecret há um ano e meio, nesse tempo consegui emagrecer 7 kilos, mas acabei reganhando pois alterei a quantidade de calorias... hoje estou com 87, 7 kilos e tenho muita fé no processo...estou consumindo 1050 calorias, mas as vezes saio um pouquinho...quando é assim. retomo imediatamente...espero daqui a um ano ter um lindo testemunho para contar...conto com a ajuda da minha família, do meu médico e principalmente de Deus...Da minha parte estou fazendo o possível para continuar e continuar. Já me acostumei à dieta e gosto muito!! Também adoro a comunidade...!!

Hoje: 16 de novembro de 2022