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dfoamaral

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Historique de Poids

Poids Initial

73,7 kg

Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg

Poids Actuel

70,4 kg
Performance: Perdant 2,1 kg par Semaine

Objectif de Poids

64 kg

Reste à parcourir: 6,4 kg

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Historique de poids de dfoamaral

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Livre de Cuisine de dfoamaral

Calories: 144kcal | Gras: 0,88g | Glu: 36,39g | Prot: 4,27g

Suco Detox

Suco verde com gengibre é uma ótima pedida para quem busca perder

Calories: 176kcal | Gras: 0,69g | Glu: 42,79g | Prot: 4,28g

Suco de Couve com Laranja e Cenoura

Esse suco é um super concentrado de vitamina C e ainda ajuda no combate contra a anemia, elimina toxinas, limpa o intestino e previne muitas doenças e o envelhecimento.

Calories: 146kcal | Gras: 5,18g | Glu: 23,31g | Prot: 5,60g

Suco Verde com Abacaxi

Suco possui propriedades que ajudam a desintoxicar o organismo.

Calories: 39kcal | Gras: 0,54g | Glu: 8,84g | Prot: 2,90g

Suco Verde

Refresca e faz bem à saúde.

Calories: 115kcal | Gras: 4,07g | Glu: 7,05g | Prot: 12,93g

Sopa de Frango com Legumes

Sopa de frango com chuchu e abóbora.

Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de dfoamaral

	Água Mineral sem Gás
	Coca-Cola
	Feijão Preto Cozido
	Travail de Bureau
	Musculation (Modérée)
	Zumba

Voir Calendrier de Régime