Екатерина
36 лет, 168 см.

- в спорте с 15 лет.
- дипломированный персональный тренер
- нутрициолог
- преподаватель по ББ (готовлю тренеров в школе ББ и фитнеса)
- дистанционно веду своих подопечных к здоровому стройному телу в онлайн проекте и индивидуально.
- выступающий спортсмен IFBB в номинации фитнес бикини с 2016г
- с 01.07.21 учусь по программе «Психология нарушений пищевого поведения. Стратегии оказания психологической помощи» с присвоением квалификации «Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения» диплом (680 ч.)
______________________________________


Выполняя все указанные рекомендации по питанию и тренировкам ты можешь потерять лишний вес ЗА СЧЕТ ЛИШНЕЙ ВОДЫ И ЖИРА от 2 до 10 кг в месяц (в зависимости от текущего % жира в организме) и 5-20 кг за три месяца, придерживаясь моего плана питания

Цель курса:
-комфортно привести тебя в форму на сбалансированном питании без голодовок и жестких диет
-помочь тебе разобрать и освоить технику многих упражнений;
-научить готовить вкусно и правильно
-избавиться от лишнего жира, целлюлита при сбалансированном питании, оставаясь сытой и довольной
-Округлить и подтянуть попу, прокачать попу со всех сторон
-не забываем про осанку, ровную красивую спинку!
________________________


по всем вопросам работы со мной пишите в телеграм https://t.me/myfitgroup