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e-yu
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Poids Initial
61 kg
Perdu jusqu'à présent:
4 kg
Poids Actuel
57 kg
Performance:
poids stable
Objectif de Poids
55 kg
Reste à parcourir:
2 kg
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berawal dari mulai berdiet di tahun 2016 dengan "weight loss program" hingga akhirnya sekarang lebih memilih "fat loss program" dan sudah menyadari bahwa lemak lah yang harus di hilangkan, bukan sekedar angka di timbangan.. dan belajar untuk "mencintai tubuh sendiri" dengan cara Pola Hidup Sehat..dan jangan lupakan "cheating day" agar diet bertahan lama dan tidak bosan menerapkan pola hidup sehat..semangat !!!
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Dernière entrée de poids:
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