S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
ea.krytikova
ea.krytikova
Rejoint avril 2020
Posts
901
Suivi
43
Abonnés
11
Historique de Poids
Poids Initial
66 kg
Perdu jusqu'à présent:
7,4 kg
Poids Actuel
58,6 kg
Performance:
Perdant 4,2 kg par Semaine
Objectif de Poids
50 kg
Reste à parcourir:
8,6 kg
Suivre
Екатерина, любитель вкусно готовить и так же вкусно поесть.
35 лет, рост 160, желаемый вес 50.
Калории считаю, но записать забываю и не всегда успеваю сделать фото)
Сейчас занимаюсь дома, после карантина уже привыкла и менять пока не хочется.
Тренировки стабильно 3 раза в неделю, остальное активность минимум в 10.000 шагов, спасибо за это моим собакам)
Никаких шедевров, все просто и иногда даже красиво получается)
Мой Инстаграм ekaterina.krytikova
Historique de poids de ea.krytikova
Voir l'Historique Complet
Suivi
mari_699
Dernière entrée de poids:
poids stable
k1evyinik
Dernière entrée de poids:
poids stable
el'Katarina
Dernière entrée de poids:
Perdant 2,8 kg par Semaine
OlechkaKovanova
Dernière entrée de poids:
Perdant 0,4 kg par Semaine
Voir Tous
Livre de Cuisine de ea.krytikova
Calories: 49kcal | Gras: 1,80g | Glu: 4,79g | Prot: 5,21g
Шампиньоны Фаршированные
Сытное блюдо из 4 ингредиентов.
Calories: 137kcal | Gras: 2,78g | Glu: 18,16g | Prot: 9,73g
Чизкейк с Персиками
Вкусный и легкий запеченный десерт.
Voir le Livre de Cuisine Complet
Aliment & Exercice Récents de ea.krytikova
Ветчина для Завтрака
Сыр Российский
High-Intensity Interval Training (HIIT)
Musculation (Modérée)
Étirement (Yoga)
Voir Calendrier de Régime