elyaars
Rejoint juin 2018
Posts
71
Suivi
19
Abonnés
8
Historique de Poids

Poids Initial
77,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg

Poids Actuel
70,8 kg
Performance: Prenant 0,5 kg par Semaine

Objectif de Poids
55 kg
Reste à parcourir: 15,8 kg
Привет! Меня зовут Эльвира, мне 26 лет.
Я мама двух деток.
При своих 162 см роста всегда весила в пределах 60-65 кг.

С FS начала считать каллории и поняла что не ем даже 1500 в день.
В арсенале хула-хуп с пупырками(термопояс),коврик для гимнастики, штанга с блинами по 10 кг,коврик гимнастический,скакалка обычная, турник, а так же маленький сад с грядками и полисадник и я ЛЕНИВАЯ:D.

ЦЕЛЬ 2019 года:
1. похудеть к лету на 10-12 кг( ПП и спорт).
-10 сделано!
2. Носить любимую одежду.
3. Радовать глаз мужа))))
4. Дисциплинировать себя (Режим дня, питание, активный образ жизни)
5. Утереть нос всем злорадсвующим, которые считают что я разожралась!!!!!

Historique de poids de elyaars


Suivi

Alina.sii
Dernière entrée de poids: Prenant 39,2 kg par Semaine Up
 
ritaswiss
Dernière entrée de poids: Perdant 0,3 kg par Semaine Down
karpN
Dernière entrée de poids: Prenant 0,0 kg par Semaine Up
 
gnomik.27
Dernière entrée de poids: Perdant 8,7 kg par Semaine Down


Aliment & Exercice Récents de elyaars


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.