emag
Rejoint mai 2011
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Historique de Poids

Poids Initial
113,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,5 kg

Poids Actuel
91,4 kg
Performance: Perdant 0,0 kg par Semaine

Objectif de Poids
74,8 kg
Reste à parcourir: 16,5 kg

Historique de poids de emag


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cgurski
Dernière entrée de poids: Prenant 0,2 kg par Semaine Up
   

Livre de Cuisine de emag

Calories: 162kcal | Gras: 5,64g | Glu: 10,24g | Prot: 17,79g
Beef with Chili and Vegetables
One skillet dinner of lean ground beef with colorful low glycemic veggies and chili provides taste without all the fat and carbs.
Calories: 124kcal | Gras: 7,09g | Glu: 3,78g | Prot: 11,04g
Sausage and Cheese Breakfast Cups
These egg "muffins" make a hearty breakfast that can be eaten on the run.
Calories: 313kcal | Gras: 25,08g | Glu: 0,41g | Prot: 20,21g
Breakfast Meatballs
Low carb meatballs with pork, beef, cheddar, egg and onion that are perfect for a meaty breakfast or any meal.
Calories: 351kcal | Gras: 29,72g | Glu: 13,19g | Prot: 11,61g
Flax Bread
Fluffy low carb flax bread that is good for sandwiches and for toasting in the oven.
Calories: 201kcal | Gras: 14,04g | Glu: 10,26g | Prot: 10,71g
Cinnamon Breakfast Muffin
A quick breakfast muffin that's good for Phase 1 of South Beach diet.
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