essieml
Rejoint octobre 2017
|
Posts
33
Suivi
0
Abonnés
1
|
Historique de Poids
Poids Initial
63,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
1,9 kg
Poids Actuel
65,4 kg
Performance:
Perdant 0,3 kg par Semaine
Objectif de Poids
60 kg
Reste à parcourir:
5,4 kg
|
|
23-vuotias nainen. Tavoitteena pudottaa normaalipainon sisällä muutama kilo sekä ylläpitää tervettä painoa. Ideana olisi tehdä ruokavalion suhteen elämätapamuutos; Vaihtaa aiemmin hyvin epäsäännölliset ruokailut ja lähes päivittäin herkuttelu säännölliseen ja monipuoliseen ruokavalioon. Pikadieettejä ja orjallista kaloreiden laskemista oon kokeillut useita kertoja - ja epäonnistunut joka kerta. Tällä kertaa pidän mielessä, että hiljaa hyvä tulee, laihduttaessakin kuuluu nauttia elämästä. Pyrin omaksumaan sellaiset ruokailutottumukset, joita voin noudattaa loppuelämän ajan.
|
Historique de poids de essieml
|
|