felipecastilho

Rejoint janvier 2016

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Historique de Poids

Poids Initial

97 kg

Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg

Poids Actuel

91,6 kg
Performance: Perdant 2,6 kg par Semaine

Objectif de Poids

63 kg

Reste à parcourir: 28,6 kg

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Tive uma infância conturbada, todos me apelidavam na escola e me xingavam de gordo.
Fiz uma reeducação alimentar aos 12 anos, e fiquei magro até os 15. Voltei a engordar, e hoje, decidi emagrcer, E PERMANECER MAGRO!

Historique de poids de felipecastilho

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	Dernière entrée de poids: Prenant 0,1 kg par Semaine

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	Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine

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Livre de Cuisine de felipecastilho

Calories: 173kcal | Gras: 16,00g | Glu: 4,02g | Prot: 3,42g

Bolo de Chocolate

Este bolo de chocolate é muito gostoso, úmido...dando vontade de comer sempre mais.

Calories: 155kcal | Gras: 2,81g | Glu: 31,19g | Prot: 4,51g

Panqueca Fit de Banana

Panqueca tipo americana de banana.

Calories: 18kcal | Gras: 0,00g | Glu: 2,25g | Prot: 2,05g

Mousse de Mentirinha

É leve como mousse, mas não chega nem perto das calorias de uma mousse.

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Aliment & Exercice Récents de felipecastilho

	Café
	Lait (Lait Entier)
	Course à Pied - 13/kph
	Randonnée
	Cuisiner

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