gladiolito - Membre

gladiolito

Rejoint janvier 2013

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Historique de Poids

Poids Initial

159,1 kg

Perdu jusqu'à présent: 69,8 kg

Poids Actuel

89,3 kg
Performance: Perdant 0,2 kg par Semaine

Objectif de Poids

85 kg

Reste à parcourir: 4,3 kg

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Historique de poids de gladiolito

	May_86
	Dernière entrée de poids: Perdant 2,8 kg par Semaine

	Meli Fabiano
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine

	SiendoFitt
	Dernière entrée de poids: Prenant 0,2 kg par Semaine

	gsaraspe
	Dernière entrée de poids: Prenant 5,6 kg par Semaine

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Calories: 427kcal | Gras: 8,99g | Glu: 51,58g | Prot: 33,24g

Tomates rellenos con atun y arroz, buena base de proteinas y cereal.

Calories: 126kcal | Gras: 7,17g | Glu: 5,26g | Prot: 87,73g

Otra receta para el pan proteico.

Calories: 98kcal | Gras: 3,04g | Glu: 10,64g | Prot: 6,16g

No hay motivo para comprar un aderezo italiano cuando es tan fácil de hacer.

Calories: 54kcal | Gras: 0,34g | Glu: 12,35g | Prot: 2,25g

Sopa de verduras con caldo de cubo de carne.

Calories: 210kcal | Gras: 11,86g | Glu: 19,25g | Prot: 7,72g

Ensalada tabule o Marroquí.