Ben in januari 2014 begonnen met 3x in week naar de sportschool gaan en in maart 2014 de hulp gekregen van een dieetist.
Ik begon met 74,5 kilo.
In het begin vond ik het vooral lastig om mijn beweeg- en eetgewoonten helemaal om te gooien, maar na 2-3 maanden ging het al heel wat makkelijker.
Ik lees nu veel vaker de etiketten van producten en heb veel meer plezier in het zelf koken. Er komen bij mij geen kant en klare pakjes in huis. Hierdoor heb ik veel beter in de hand wat ik eet.
Ook met drinken let ik goed op wat ik doe. gewoon thuis drink alleen nog maar suikervrije ranja.
Ik merk nu dat ik meer energie heb en meer plezier in de dingen die ik doe.
dat merk ik bijvoorbeeld bij het vrijwilligerswerk wat ik 1 x in de week doe in twee kasteel als figurant en tijdens de twee ambachten (naaldbinden en kaartweven) wat ik hier doe.

Ik ben veel bezig met mijn hobby's: gezond koken, wandelen, fotografie, lezen, leren naaien, naaldbinden en kaartweven (waar ik ook een blog voor bijhoudt op www.naaldekaart.nl) mijn vrijwilligerswerk, en op zijn tijd hou ik wel van een goeie film of serie kijken.