intanfirmala - Membre

intanfirmala

Rejoint juillet 2018

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Historique de Poids

Poids Initial

57 kg

Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg

Poids Actuel

50,1 kg
Performance: Perdant 0,1 kg par Semaine

Objectif de Poids

49 kg

Reste à parcourir: 1,1 kg

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Historique de poids de intanfirmala

	hannaoviliafayola
	Dernière entrée de poids: Perdant 1,4 kg par Semaine

	hermawatichesney
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,6 kg par Semaine

Calories: 216kcal | Gras: 6,72g | Glu: 34,60g | Prot: 4,40g

Bakwan sayur versi sehat.

	Nasi Putih
	Minyak Goreng
	Cuisse de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller)
	Étirement (Yoga)
	High-Intensity Interval Training (HIIT)
	Marche (Rapide) - 6,5/kph