j.menshikova - Membre

j.menshikova

Rejoint avril 2018

Posts

Suivi

Abonnés

113

Historique de Poids

Poids Initial

144 kg

Perdu jusqu'à présent: 43,5 kg

Poids Actuel

100,5 kg
Performance: poids stable

Objectif de Poids

85 kg

Reste à parcourir: 15,5 kg

Suivre

Historique de poids de j.menshikova

	Vedinika
	Dernière entrée de poids: Prenant 0,4 kg par Semaine

Calories: 314kcal | Gras: 5,24g | Glu: 45,66g | Prot: 24,61g

Просто, вкусно, быстро.

Calories: 254kcal | Gras: 13,60g | Glu: 4,75g | Prot: 27,86g

Запеканка с курицей это идеальное блюдо.

Calories: 268kcal | Gras: 16,14g | Glu: 3,76g | Prot: 26,25g

Питательный обед, богатый витаминами и белком.

Calories: 331kcal | Gras: 6,75g | Glu: 42,25g | Prot: 30,29g

Вкусно и очень полезно.

Calories: 251kcal | Gras: 3,28g | Glu: 3,81g | Prot: 48,58g

Мягкая грудка с вкусным соусом.