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jeffx1
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Poids Initial
77,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
0,9 kg
Poids Actuel
78,5 kg
Performance:
Prenant 1,1 kg par Semaine
Objectif de Poids
70,8 kg
Reste à parcourir:
7,7 kg
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Started @ 220 with injured shoulder (labrum tear from slipping on ice )
Current bodyfat 8-10?
Goal bodyfat - 7%
Then I will lean bulk for a few months to construct a better base...build symmatry then shred again.
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